[节气养生]今天夏至,你吃苦瓜了吗？
夏至养生宜多吃“苦”，苦瓜则是夏至最佳食物。中医学认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用，因此，夏至前后经常吃些油麦菜、莴笋、芹菜、苦瓜等苦味菜，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。例如...
陈佐
2015-06-22 08:14:06阅读：2984
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